Prowadzimy treningi, zajęcia indywidualne a także sekcje wspinaczkowe w Warszawie na obiektach wspinaczkowych takich jak Crux, Camp4, Murall, Makak. Jeżeli chcesz uczyć się techniki wspinania, pracować nad wzmocnieniem swojego ciała i przygotować do wyjazdu w skały – zajrzyj z nami na sztuczną ścianę. Możesz umówić się na zajęcia indywidualne, pojedynczy trening lub korzystać z nich regularnie w grupie w ramach prowadzonych przez nas sekcji wspinaczkowych.
Sekcje wspinaczkowe
Sekcje wspinaczkowe dla początkujących! Mamy wolne miejsca w grupie dla początkujących. Zajęcia odbywają się w Warszawie, w centrum wspinaczkowym Murall Annopol.
Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę ze wspinaniem pod okiem doświadczonych instruktorów na jednej z najlepszych ścian wspinaczkowych w Warszawie (Murall Annopol) – napisz! Na zajęciach wspinaczkowych dla początkujących dowiesz się jak zacząć się wspinać. Pod okiem instruktora wspinania nauczymy cię podstawowych technik wspinaczkowych, pokażemy jak robić to bezpiecznie, nauczymy asekuracji przy wspinaniu z liną i bezpiecznego boulderingu.
Nasza sekcja to świetna okazja dla początkujących, by przekonać się, czy wspinanie jest dla ciebie i bezpiecznie zacząć się wspinać.
- małe grupy
- poziom odpowiedni dla początkujących
- nauka podstawowych technik wspinaczkowych
- zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu
- bouldering i wspinaczka z liną
Wspinaczka dla początkujących
Prowadzimy zajęcia wprowadzające do wspinania wszystkich początkujących. Niezależnie od wieku, płci czy możliwości fizycznych. Uważamy, że wspinanie jest dla każdego i potrafimy nim zarażać najmłodszych i seniorów! Chętnie tworzymy grupy tylko dla kobiet, więc jeśli masz ochotę dzielić pasję z innymi dziewczynami – daj nam znać, postaramy się złożyć dziewczęcą grupę.
Dołącz do nas i dowiedz się jak zacząć się wspinać.
Zajęcia wspinaczkowe w Warszawie
W ramach zajęć wspinaczkowych na sztucznej ścianie prowadzimy także szkolenie z asekuracji. Jest to niezbędna umiejętność dla bezpiecznego asekurowania twoich wspinaczkowych partnerów. W ramach takiego przeszkolenia dowiesz się jak asekurować na wędkę, jak stosować dolną asekurację prowadzącego a także jak bezpiecznie korzystać z urządzeń do autoasekuracji dostępnych na wielu ścianach wspinaczkowych. Nasze zajęcia wspinaczkowe przygotowują wszechstronnie do tego, by samodzielnie wspinać się na sztucznych ścianach.
Jeżeli wspinasz się już jakiś czas, masz większą świadomość własnych potrzeb i celów zapraszamy cię na indywidualne konsultacje treningowe. Dzięki nim zyskasz odpowiedzi na wiele pytań dotyczących właściwego treningu, opracujesz swój plan i podniesiesz poziom pokonywanych trudności.